Categoría: Salud mental

Seguramente has escuchado alguna vez expresiones como “una paja a tiempo te evita malas decisiones” o “masturbarse es hacer el amor con uno mismo” Pero… ¿aporta realmente beneficios la …

Los hombres llevamos a nuestras espaldas un gran peso y es normal que, en algunos momentos, nos estresemos o, incluso, suframos ansiedad. Si estás buscando técnicas para bajar el …

Dormir bien es fundamental para el correcto funcionamiento del cuerpo humano. Si no duermes bien, tu testosterona estará más baja, estarás de peor humor, rendirás peor en el trabajo …

Que la meditación tiene gran cantidad de beneficios está fuera de toda duda. Sin embargo, son muchas las personas que todavía no tienen claro cuáles son. Es por ello …