Categoría: Salud Física

Si eres fumador, seguro que conoces los beneficios de dejar de fumar. No voy a darte la chapa. Además, te lo he explicado en el post anterior. Pero una …

Si eres fumador, imagino que estarás sufriendo el aislamiento al que se somete hoy en día a las personas que tienen este hábito. Expulsados del espacio público, y de …

Hoy vengo a hablaros de veneno poco conocido, casi invisible, pero que está presente en casi todo lo que nos rodea, y que nos afecta a nivel hormonal. ¿Eres …

Menudo descubrimiento la app f.lux. No te quiero contar mi vida pero, cómo imaginarás, me paso bastantes horas diarias delante del ordenador y de las pantallitas. Ya desde tiempos …

Las básculas de toda la vida son funcionales y son muy precisos para conocer la masa total de tu cuerpo: 80kg, o 93,74 kg. Lo que sea. Está bien. …

Quizás estés impactado por la idea del masaje testicular. Puede que asocies el masaje testicular a algo desagradable, o incluso a una práctica sadomasoquista. Pero nada mas lejos de …

Hoy en día, en los tiempos que corren y en las sociedades en que vivimos, se duerme muy mal. Es un hecho. Y es una putada porque dormir bien …

Seguro que has escuchado por la tele, alguna vez, lo peligroso que puede ser tomar el sol, ¿verdad? Que puede dar cáncer, que sin protección es muy arriesgado… Bueno, …

Como bien sabes, mantener una postura erguida es un signo de seguridad en uno mismo y de salud. Sin embargo, el estilo de vida sedentario que llevamos suele conducirnos …

Corregir la postura de la espalda es una obligación en los tiempos que corren, puesto que, por el estilo de vida sedentario que llevamos, es muy habitual que estemos …