Categoría: Salud Física

Si eres fumador, seguro que conoces los beneficios de dejar de fumar. No voy a darte la chapa. Además, te lo he explicado en el post anterior. Pero una …

Si eres fumador, imagino que estarás sufriendo el aislamiento al que se somete hoy en día a las personas que tienen este hábito. Expulsados del espacio público, y de …

Hoy vengo a hablaros de veneno poco conocido, casi invisible, pero que está presente en casi todo lo que nos rodea, y que nos afecta a nivel hormonal. ¿Eres …

Menudo descubrimiento la app f.lux. No te quiero contar mi vida pero, cómo imaginarás, me paso bastantes horas diarias delante del ordenador y de las pantallitas. Ya desde tiempos …

Hoy voy a contarte los beneficios de una nueva tendencia que cada vez más gente empieza a practicar en Europa y el continente americano. En nuestra sociedad occidental, desde …

Las básculas de toda la vida son funcionales y son muy precisos para conocer la masa total de tu cuerpo: 80kg, o 93,74 kg. Lo que sea. Está bien. …

Quizás estés impactado por la idea del masaje testicular. Puede que asocies el masaje testicular a algo desagradable, o incluso a una práctica sadomasoquista. Pero nada mas lejos de …

Nadie, con seriedad, puede refutar las bondades de una ducha fría para la salud, tanto física como mental. Al menos nadie debería dejar de reflexionar sobre las múltiples razones …

Hoy en día, en los tiempos que corren y en las sociedades en que vivimos, se duerme muy mal. Es un hecho. Y es una putada porque dormir bien …

Como ya te conté en otro post, la luz azul es un tipo de luz visible presente en muchos órdenes de la vida. Desde la luz solar al resplandor …