Agrandar el pene

Como ya mencionamos en nuestra guía sobre cómo ser más atractivo, el tamaño importa. Punto. No es discutible. Por eso, es normal que tengas interés en saber cómo tener el pene más grande. Y, hoy, es tu día de suerte.

Te traemos la guía más completa sobre técnicas para agrandar el pene permanentemente y de forma natural.

Antes de empezar… ¿Cuál es el tamaño normal de un pene?

A ver, el tema es complicado y requiere de varios matices.

Hay varios estudios que hablan sobre el tamaño del pene, incluso por países, razas y demás. ¿Cuál es el problema? Pues que la mayoría de los estudios se basan en reportes de los participantes.

Es decir, te llaman por teléfono (o por donde sea) y te preguntan cuánto te mide la polla de largo y de grosor en erección y en flacidez. Y, obviamente, la gente miente más que habla.

Además, hay otro problema con los estudios de medición del pene, y es que las personas que quieren participar en estos estudios tienden a asumir que su tamaño es normal tirando a alto. O, mejor dicho, es menos probable que los hombres que saben que la tienen pequeña quieran participar en el estudio.

Y esto es aplicable tanto al caso de los estudios donde la medición la hace un profesional como en el caso de los autorreportados (donde se da, además, el problema antes mencionado).

Estos estudios, por tanto, sufren de dos sesgos diferentes bien conocidos en investigación clínica:

  • El sesgo de deseabilidad social (que hace que la gente diga que la tiene más grande).
  • El sesgo de autoselección (que hace que participen en el estudio los que la tienen más grande).

Si te interesa este tema de los sesgos, puedes echar un vistazo a nuestra guía sobre sesgos.

El caso es que esto se ha estudiado bien. Este estudio lo que hizo fue coger los estudios de autorreporte y los de medición por un profesional.

Obviamente, la diferencia fue importante: El tamaño en el primer caso era de unos 15,75 centímetros, mientras que, en el segundo caso, el tamaño era de unos 13,51 centímetros.

Esto concuerda con este otro estudio, que mostró que el tamaño habitual es de aproximadamente 13,12 centímetros de largo y 11,66 centímetros de grosor en erección.

Además, hay que tener en cuenta el sesgo del voluntario, por lo que, en realidad, el tamaño medio sea algo menor.

Otro aspecto destacable a mencionar es que estos estudios se hicieron con participantes de todas las razas y nacionalidades, por lo que esa es la media de todos los hombres, independientemente de su raza.

Por cierto, el estudio antes mencionado, también habla de que los hombres creemos que la media del tamaño del pene es mayor de lo que en realidad es. Así que, si creías que el tamaño normal de una polla era mayor de aproximadamente 13,5 centímetros, tranquilo: La mayoría creíamos lo mismo.

Así que, nada, el tamaño normal de un pene erecto es de 13,5 centímetros aproximadamente.

En esta imagen puedes ver la distribución del tamaño del pene:

Como ves, si estás en unos 15 centímetros, ya estás en el 10% con la polla más grande. Si estás en unos 16 centímetros, estás en el 5% con la polla más grande. Y para estar en el 10% con la polla más pequeña, tienes que tener menos de 11 centímetros. La inmensa mayoría, pues, se encuentra entre 11 y 15 centímetros.

Además, si te frustras cuando te pones un condón porque te sobra mucho condón, tranquilo, no es porque la mayoría la tengan más grande. Este estudio mostró que a la mayoría de los hombres los condones les quedan grandes.

Y, para terminar, hay que decir que, según este otro estudio, la profundidad de una vagina es de entre 5 y 16 centímetros (aunque en un estado de excitación puede aumentar algunos centímetros). O sea, que tampoco es que necesites un trabuco de 25 centímetros para dar placer a una mujer.

Ahora bien, que ese sea el tamaño normal, no nos dice nada sobre si deberíamos o no alargar nuestro pene.

Estar en la media, si la media es pequeña, no es muy reconfortante. Así que, si quieres hacer crecer el pene, sigue leyendo.

¿A las chicas les gustan grandes?

Sí, este estudio confirma que a las chicas les gustan grandes.

Es cierto que, en la práctica, un mayor tamaño no garantiza una mejor experiencia sexual (incluso puede implicar lo contrario). Sin embargo, no todo es físico, y hay cosas que nos gustan por lo llamativas que son.

En el caso de las mujeres, parece que prefieren las pollas grandes y consideran más atractivos a los hombres con pollas grandes.

Esto es un hecho y hay que asumirlo.

Además, el tamaño del pene siempre ha estado asociado con la virilidad, así que, sí, el tamaño importa.

¿Se puede agrandar el pene de forma natural y permanente?

Ahora, tras lo anterior, la duda está clara: ¿Se puede alargar el pene de forma natural y permanente?

La respuesta es sencilla: Sí, se puede alargar y se puede engrosar el pene de forma natural y permanente. Entendemos por natural sin necesidad de recurrir a cirugías.

El crecimiento del pene desde la flacidez hasta la erección se produce debido a los cuerpos cavernosos capaces de llenarse de sangre. Si aumentamos el tamaño de los cuerpos cavernosos, se llenarán de más sangre, y el resultado será un pene mayor.

Suena fácil, ¿no?

Pues no lo es. Es complicadito.

De hecho, ni siquiera hay cirugías que consigan tal cosa.

La única forma de que los cuerpos cavernosos crezcan es a base de “darlos de sí”. Te puedes imaginar un globo de algún material plástico muy grueso, por ejemplo. Eso es un cuerpo cavernoso. Con una bomba, lo llenas de aire, y llega a un máximo.

Es muy difícil ir más allá de ese máximo, porque el grosor del material del globo impide su expansión.

Sin embargo, si repites el proceso las suficientes veces, llevándolo a la máxima presión una y otra vez durante bastante tiempo, el material plástico se da de sí, y permite entrar más aire. En consecuencia, el tamaño final del globo acaba siendo mayor.

Pues con los cuerpos cavernosos del pene pasa lo mismo, pero, en vez de con aire, con sangre. El objetivo, pues, será llenar tanto como sea posible de sangre los cuerpos cavernosos durante más tiempo del habitual y más veces de lo habitual. Por repetición, al cabo del tiempo, su tamaño crecerá.

Esta es la razón, también, por la que la mayoría de los métodos de agrandamiento de pene trabajan más sobre el grosor que sobre la largura.

Para la largura se recurre a otra fórmula, que es la de estirar el pene de forma manual, creando una tensión por tracción (estirando, vaya), que hace que se alargue por puro efecto mecánico (igual que si te pones pesos en el lóbulo de la oreja éste acabará cediendo).

Así que, como ves, no es cosa facilísima.

Pero, bueno, que sea difícil no significa que el alargamiento del pene sea imposible. Existen métodos para agrandar el pene que, efectivamente, funcionan.

En los siguientes apartados, te indico, primero, los métodos para aumentar el tamaño del pene que no funcionan y, después, algunos métodos para alargar y engordar el pene que sí funcionan.

Una última cosa antes… Ten en cuenta tu edad

Una cosita rápida: Si eres un chaval de 15 años, no te preocupes por el tamaño de tu polla.

No estás plenamente desarrollado. Hasta los 21 años todavía no estás 100% desarrollado a nivel físico, así que no te comas la cabeza más de lo necesario.

Si ya tienes más de 21 años, pues nada, sigue leyendo.

Métodos para agrandar el pene que NO funcionan

¿Cómo tener la polla más grande? Pues bien, cualquiera de las respuestas que te vamos a dar en este apartado son ERRÓNEAS. Son técnicas que no funcionan para alargar el pene permanentemente. Algunas permiten agrandamientos temporales y otras, directamente, son estafas.

Así que vamos con las técnicas para agrandar el pene que NO funcionan:

Productos para agrandar el pene (pastillas, lociones, cremas…)

En primer lugar, tenemos los productos para agrandar el pene, en sus muy distintas presentaciones.

Aquí encontramos tanto pastillas, como lociones, cremas y de todo un poco. Y, la verdad, no hay nada que funcione de forma efectiva.

Ni se ha demostrado científicamente que funcionen, ni hay una comunidad de gente que haya hecho pruebas y pueda decir si, efectivamente, funcionan o no.

Por ejemplo, hay quien te vende cremas con ácido hialurónico para el pene. Esto es una gilipollez. El ácido hialurónico no aumenta el tamaño de los cuerpos cavernosos de tu pene, sino que se usa para regenerar el colágeno de la piel.

También es muy habitual el uso de pastillas, lociones, cremas y demás historias que tienen testosterona (o que dicen tener, porque no es tan fácil conseguir testosterona en cualquier tienda online).

Esto tampoco funciona, porque el problema no es hormonal. Tú estás perfectamente sano y plenamente desarrollado, con tus hormonas perfectamente. Tu polla está totalmente desarrollada. No es pequeña porque esté a medio desarrollo por una falta de testosterona.

La testosterona no va a hacer que los cuerpos cavernosos de tu polla crezcan.

Cosa distinta es si sí tienes algún problema hormonal y, a consecuencia de ello, tu polla se ha quedado a medio desarrollar o algo así (más frecuente es que esto suceda con los huevos, que es el llamado hipogonadismo).

Pero, si estás sano, ninguno de estos productos te va a servir para nada.

Viagra, Cialis y semejantes

Otro tipo de medicamento que puede causar confusión es el Viagra, el Cialis y todos estos productos semejantes (ya sea en sus versiones comerciales o genéricas).

Estos medicamentos son, básicamente, sildenafilo o tadalafilo, y su forma de actuar es relajando los cuerpos cavernosos, permitiendo que éstos se puedan llenar de sangre con normalidad.

Es por ello que estos medicamentos se utilizan para la disfunción eréctil, no para hacer crecer el pene.

Obviamente, como estos medicamentos relajan los cuerpos cavernosos de forma artificial, es posible que los relajen más de la cuenta, lo que permite tener erecciones más fuertes y, por tanto, que la polla parezca más grande en el momento.

Pero, si eres una persona sana y tienes el máximo nivel de excitación, no notarás diferencia entre una erección con y sin Viagra o Cialis.

Importante: Estos medicamentos no funcionan si no hay excitación. No es que te tomes una pastilla y tengas la polla como la manga de un plumas durante las siguientes 6 horas. Necesitas excitación para tener la erección.

Es por ello que, por sí mismos, estos medicamentos no te van a ayudar a agrandar el pene.

Ahora, aunque es algo que yo no he probado, utilizar estos medicamentos para relajar los cuerpos cavernosos y, después, usar una bomba de vacío (hablamos de ella más abajo), podría tener efectos positivos en el agrandamiento del pene.

Estos medicamentos dejarían los cuerpos cavernosos listos para ser llenados de sangre a la máxima capacidad y, después, provocaríamos una erección artificial mediante vacío que, efectivamente, llenaría de sangre los cuerpos cavernosos, llevándolos a su máxima potencia.

Como digo, no lo he probado. Simplemente, es algo que me parece que tiene sentido. Tendré que investigarlo más.

En cualquier caso, medicamentos como Viagra o Cialis, por sí mismos, no te van a ayudar a agrandar tu pene permanentemente.

Cirugía de alargamiento de pene

La operación de alargamiento de miembro NO existe.

Déjame repetirlo: NO EXISTE.

Las cirugías de pene que prometen alargamiento consisten, simplemente, en cortar un par de ligamentos que mantienen la polla “agarrada” dentro del abdomen. Al cortarlos, la polla cae, y se gana un centímetro o un poco más EN ESTADO DE FLACIDEZ.

Únicamente en estado de flacidez. Es decir, en erección no ganas nada.

Las cirugías de engrosamiento de pene sí existen y funcionan, pero tienen sus propios problemas. De ellas, hablamos en el apartado de métodos que sí funcionan.

Métodos para aumentar el tamaño el pene que SÍ funcionan

Y, ahora, tras lo anterior, te estarás preguntando: Entonces… ¿Cómo tener el pene más largo? Bueno, tranquilo, hay métodos que sí funcionan.

Perder peso

El primer método que funciona para aumentar el tamaño del pene es perder peso y ponerte fit (aquí tienes nuestro artículo sobre por qué es importante hacer ejercicio y ponerte fit).

Obviamente, lo que pasa al perder peso no es exactamente que te crezca la polla, sino que dejas más a la vista.

Si estás gordo y tienes el abdomen más hinchado de la cuenta, hay parte de tu polla que no está a la vista. Cuando eliminas grasa y tu abdomen se vuelve más delgado, hay una mayor cantidad de polla a la vista.

Por eso los delgados parece que tengan más polla que los gordos (aparte de por una cuestión obvia de proporciones).

No te interesa tampoco ser delgado, por otras razones. Pero estar gordo no es una opción. Simplemente, mantente en tu peso y tonifica tus músculos. Dependiendo de lo gordo que estés, puedes ganar algún que otro centímetro.

Extenders para el pene

La eterna pregunta: ¿El Jes Extender funciona? Seguro que viste este producto en la Teletienda y te preguntaste si, efectivamente, funcionaba.

Y la respuesta es que sí.

En este estudio se muestra cómo, efectivamente, los extensores de pene permiten obtener un mayor largo del pene. Concretamente, de hasta 1,7 centímetros en 6 meses. Que está muy bien, la verdad. No obstante, no permitió conseguir un mayor grosor (lógicamente, porque sólo lo estamos “estirando”).

Obviamente, no hace falta que sea el Jes Extender. Puede ser cualquier otro extensor de pene. De hecho, ni siquiera hace falta que sea un extensor de pene, puede ser una pesa para el pene, también (hablamos de ellas más tarde).

Básicamente, lo que se hace es estresar el tejido mediante tracción y, al curarse, los tejidos quedan más “estirados”. Esto hace que la polla sea más larga, aunque no permite trabajar sobre el grosor (para ello necesitas otros métodos, como las bombas de vacío).

Aquí te dejo nuestra guía definitiva de extenders para el pene, con todo lo que debes saber. De todos modos, te adelantamos que el que nosotros recomendamos es este:

Pesas para el pene

Básicamente, funcionan como los extenders. Y son justo lo que parece por el nombre: Pesas para el pene.

O sea, pesos que te pones en el pene para que, por efecto de la gravedad, éste se estire. No tiene más misterio.

El mecanismo por el cual las pesas para el pene funcionan es el mismo por el que funcionan los extensores. La tracción mecánica funciona. Sin más. Como pasa con los lóbulos de las orejas.

Aquí tienes nuestro artículo sobre pesas para agrandar el miembro, donde hablamos con mayor profundidad de este tema.

Jelqing

Después, tenemos el jelqing.

Esta es una de las técnicas más conocidas dentro del mundo del agrandamiento de pene, con una gran cantidad de personas diciendo que, efectivamente, funciona y explicando cómo lo hacen, cuánto han ganado en tamaño y qué problemas se han encontrado por el camino.

Básicamente, consiste en hacer una serie de ejercicios de estiramiento del pene. El problema es que ni siquiera los que defienden esta técnica se ponen de acuerdo de cuál es el mecanismo orgánico por el cual se obtienen las ganancias.

Algunos dicen que es por microrroturas que, al curarse, hacen que se alargue el pene. Otros dicen que tiene que ver con la irrigación del pene en el proceso. Vete tú a saber.

La cuestión es que no hay ninguna evidencia científica de que el jelqing funcione. Ahora bien, la evidencia científica no es la única válida. En este hilo de Reddit se pueden ver a muchos hombres que practican el jelqing mostrando sus resultados (eso sí, no es el único ejercicio que hacen, ni siquiera el más importante).

El mayor problema con el jelqing es que tiene sus peligros (hay evidencia científica de que te puedes provocar una disfunción eréctil por fuga venosa) y que, además, es un poco coñazo, porque implica una rutina de ejercicio varias veces por semana.

En cualquier caso, es una técnica que, pese a la falta de evidencia científica, parece que sí funciona. Yo no la recomiendo tal y como está planteada en origen (sí con algunas modificaciones), pero ahí está.

Aquí te dejo un enlace a nuestra guía definitiva sobre el método jelqing, donde abordamos con mayor profundidad el tema, presentando ejercicios, contraindicaciones, resultados, etc.

Bombas de vacío y de agua

Luego están las bombas de vacío y de agua. Básicamente, son unos aparatos que se colocan alrededor del pene y que crean un efecto de vacío, lo que lleva sangre a la polla y provoca una erección artificial, sin excitación.

En origen, estas bombas de vacío y de agua sólo se utilizaban para obtener mejores erecciones y para tratar algunos problemas de disfunción eréctil. Pero, con el tiempo, se ha visto que un uso continuado de estas bombas de vacío puede ayudar a conseguir un agrandamiento del pene, especialmente en lo que a grosor se refiere.

En este estudio, se vio que el largo del pene creció en 0,3 centímetros de media. Es más bien poca cosa, pero, oye, algo es algo. Además, como decimos, las bombas de vacío, en teoría, lo que más proporcionan es un mayor grosor (y, lamentablemente, de ello no dice nada el artículo).

Como en otros casos, respecto a las bombas de vacío hay muchas opiniones y experiencias en la red, y, en general, concuerdan en que funcionan.

Aquí tienes nuestra guía definitiva de bombas de vacío para agrandar el pene, donde explicamos en detalle todo lo que debes saber y te mencionamos cuáles son los mejores. Pero te adelantamos que la que recomendamos es esta:

Pene Alargador Para Hombre MáS Grande De La Bomba 10 Pulgadas Bomba Vacio Pẹnẹ Agrandar Pên...
  • Estamos comprometidos a proteger su privacidad.No todas las palabras que se muestran sensibles en el envase.
  • Brinda el doble del stǐmulátǐǒn para simultáneǒǔsly la clǐtoris, vǎginā y G-spǒt
  • El incorporada en la función que magnifica el vidrio sólo refleja la longitud de los penǐs.

Anillos para el pene

Después tenemos los anillos para el pene.

Los anillos para el pene son, básicamente, anillos que te colocas en la base del pene y que evitan que la sangre salga del pene. Así, la erección se mantiene mucho más tiempo y, además, como está a pleno rendimiento 100% llena de sangre, está a su mayor tamaño y dureza posible.

Los anillos para el pene están muy bien de por sí para el uso que fueron originalmente ideados (mantener erecciones fuertes y duras durante un rato), pero pueden tener un uso más allá de ese.

Como dijimos antes, para aumentar el tamaño del pene de forma natural y permanente hay que dilatar los cuerpos cavernosos. Esto se consigue llenándolos de sangre a máxima potencia durante más tiempo del habitual, para, por repetición, “darlos de sí”.

Así que, si nos colocamos un anillo para el pene mientras estamos erectos, mantendremos la sangre en el pene y, además, como estaremos impidiendo que la sangre salga de él, si lo juntamos con ejercicios de Kegel (que llevarán más sangre al pene), podremos “hincharlo” más de lo normal.

Esto necesita práctica, porque tienes que mantener la erección a base de ejercitar la próstata y mantener algún tipo de excitación, y debes ser capaz de hacerlo (con el tiempo) durante un cuarto de hora al día.

Sin embargo, es una de las mejores formas de mejorar el grosor del pene.

Aquí tienes nuestro artículo sobre anillos para el pene, donde hablamos de su uso en el sexo y en el alargamiento del pene. Estos son los que recomendamos nosotros:

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Pinzas para el pene

Sí, esto asusta un poco, pero funciona.

Aunque no hay evidencia científica de que funcionen, en los foros de agrandamiento de pene está más que aceptado que esta es una de las mejores formas de mejorar el grosor del pene, porque permite maximizar mucho el flujo de sangre que va al pene.

No nos vamos a detener mucho, porque el funcionamiento es básicamente el mismo que el de los anillos para el pene.

Aquí puedes leer nuestro artículo sobre pinzas para el pene, donde profundizamos un poco en todo este tema.

Cirugía de engrosamiento

Por último, tenemos las cirugías de engrosamiento del pene. Estas también funcionan. De hecho, las únicas cirugías en el pene que funcionan para conseguir algún tipo de agrandamiento son las cirugías para aumentar el grosor (hay tres tipos de cirugía en este sentido).

La cirugía de agrandamiento del pene más habitual consiste en coger tu propia grasa corporal y usarla para engordar el pene. Como si “recubrieras” el pene con grasa y luego volvieras a poner la piel encima.

Obviamente, este mecanismo es muy distinto a los que hemos visto anteriormente, puesto que no trabaja sobre los cuerpos cavernosos.

Además, las cirugías de engrosamiento tienen problemas, como malformaciones tanto por una mala operación como por una reabsorción no uniforme de la grasa (cuando no problemas más graves derivados de la intervención).

También tienes la opción de ponerte un implante, pero al menos a mí no me hace la más mínima gracia tener un implante en la polla. Además es caro de cojones.

Enfin, que no recomendamos la cirugía.

En cualquier caso, aquí te dejo nuestro artículo sobre en qué consisten las cirugías de engrosamiento del pene, por si te interesa.

¿Cuál es la opción más recomendable?

Ahora que hemos visto las diferentes opciones para aumentar el pene, deja que te haga algunas recomendaciones de por qué técnicas apostar.

Elegir una cosa u otra dependerá del tiempo y las ganas que tengas, así como de tus objetivos. Y siempre teniendo en cuenta que, en todos los casos, necesitarás un trabajo diario durante un mínimo de tres meses para ver resultados:

Si quieres grosor

Si quieres grosor, debes apostar por las pinzas o los anillos para el pene, así como por las bombas de vacío.

Yo lo que recomendaría es utilizar una bomba de agua por la mañana, mientras estás en la ducha, y, después, usar un anillo o una pinza para el pene durante un cuarto de hora por las tardes, a modo de ejercicio diario.

Con la práctica, te resultará tan fácil mantener la erección mientras estás usando la pinza o el anillo que podrás estar leyendo mientras haces tu ejercicio.

Si quieres largura

Si quieres largura, necesitas usar o una pesa para el pene o un extender. Cualquiera de las dos opciones es válida, siempre y cuando notes que está ejerciendo presión y tirantez.

Piensa que las pesas y los extenders deben usarse durante entre 4 y 6 horas al día para notar sus efectos al cabo del tiempo.

Si quieres grosor y largura

Si quieres grosor y largura, tienes que usar todo lo mencionado anteriormente.

Sería recomendable usar la bomba de agua al ducharte por la mañana.

Después, por la mañana o por la tarde, usar la pesa o el extender durante entre 4 y 6 horas, para trabajar el largo.

Tras lo anterior, deberías dejar descansar tu polla un rato y, cuando ya esté descansada, hacer el ejercicio del anillo o de la pinza.

Con eso, estarás estresando cada día tu polla y obligándola a crecer. Con el paso de los meses, notarás las mejorías.

Si tienes tiempo…

Si, además de lo anterior, quieres dedicar más tiempo a agrandar tu pene, puedes incluir alguna rutina de jelqing. Sin embargo, no es estrictamente necesario. Con lo que hemos mencionado anteriormente, deberías tener más que suficiente para obtener largura y grosor.

¡Depílate!

Por último, no todo es tener la polla más grande. También podemos hacer que parezca más grande.

En este sentido, depilarte es una gran opción.

Te permitirá hacer que tu polla parezca uno o dos centímetros más grandes, porque no estará lleno de pelo por ahí tapando la base del pene.

Si no te depilas, empieza a hacerlo. Verás cómo se nota el cambio.

Seguimiento de mi caso personal

Para terminar, voy a poner en práctica los métodos que he mencionado en este artículo.

La razón es sencilla: Siempre he creído que la mejor forma de saber si algo funciona es probándolo en uno mismo.

El artículo lo he escrito a base de leer e informarme mucho sobre los diferentes métodos de agrandamiento de pene, pero no lo he puesto en práctica.

Así que, desde hoy (15 de septiembre de 2021), voy a empezar a poner en práctica los diferentes ejercicios.

Para ello, voy a practicar rutinas con estos métodos:

  1. Por la mañana, jelqing modificado un día sí y otro no.
  2. Extender durante 8 horas al día como mínimo.
  3. Los domingos los dejaré como día de recuperación (también pararé cualquier día que sienta que el cuerpo me avisa de que algo va mal).

E iré actualizando este artículo y esta experiencia personal cada semana, para ir mostrando la evolución del asunto.

Medidas iniciales

Las medidas se pueden tomar de muchas formas, lo importante es mantener siempre el mismo estilo de medición para poder hacer un buen seguimiento.

Sin embargo, la forma de medición más aceptada es colocando el metro sobre la polla y midiendo desde el hueso púbico (tienes que hacer un poco de presión hasta llegar a él).

Al medir desde ahí se gana un centimetrillo o un poco más, porque estás presionando el abdomen, pero, así, la medición no tiene en cuenta la grasa corporal y demás. Lo aviso para que lo tengas en cuenta al ver mis medidas y por si comparas y demás.

Pues bien, las medidas iniciales son:

  • Largo flácido:
  • Grosor flácido:
  • Largo erecto:
  • Grosor erecto:
  • Fotos:

Septiembre 2021

Este es el primer mes y empiezo a mediados, así que sólo hay dos semanas:

Semana 1

Esta es la rutina que voy a seguir la primera semana:

  • Jelqing modificado: 40 minutos en tandas de 5 minutos con 2-3 de descanso.
  • Extender: 4-6 horas al día

Semana 2

Esta es la rutina que voy a seguir la segunda semana:

  • Jelqing modificado: 40 minutos en tandas de 5 minutos con 2-3 de descanso.
  • Extender: 4-6 horas al día

Resultado a final de mes

  • Largo flácido:
  • Grosor flácido:
  • Largo erecto:
  • Grosor erecto:
  • Fotos:

Octubre 2021

En octubre esta es la rutina:

Semana 3

Esta es la rutina que voy a seguir la tercera semana:

  • Jelqing modificado: 40 minutos en tandas de 5 minutos con 2-3 de descanso.
  • Extender: 6-8 horas al día

Semana 4

Esta es la rutina que voy a seguir la cuarta semana:

  • Jelqing modificado: 40 minutos en tandas de 5 minutos con 2-3 de descanso.
  • Extender: 6-8 horas al día

Semana 5

Esta es la rutina que voy a seguir la cuarta semana:

  • Jelqing modificado: 40 minutos en tandas de 5 minutos con 2-3 de descanso.
  • Extender: 6-8 horas al día

Semana 6

Esta es la rutina que voy a seguir la cuarta semana:

  • Jelqing modificado: 40 minutos en tandas de 5 minutos con 2-3 de descanso.
  • Extender: 6-8 horas al día

Resultado a final de mes

  • Largo flácido:
  • Grosor flácido:
  • Largo erecto:
  • Grosor erecto:
  • Fotos:

En definitiva, y por resumir: El tamaño importa. Probablemente tengas un pene de un buen tamaño, aunque te creas que la mayoría de pollas son más grandes. Y, sí, tienes formas de aumentar permanentemente y de forma natural el tamaño del pene. Pero no vale cualquiera.

Ahora que tienes la información científica y real en tu mano, puedes decidir qué hacer.

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